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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
10月13日，马来西亚足协官方宣布，马来西亚男足国家队将于2026年11月14日在广州对阵中国男足。
11月9日至17日是今年最后一期“国际足联国家队比赛日”，男足各级国字号球队将展开新一轮的全面练兵。为备战将于明年1月举办的沙特亚洲杯，中国男足也会在这个窗口期进行两场国际A级比赛。除了已经确认的马来西亚队外，另一个对手大概率为西亚的巴林队。
在经历了9月到10月这期“国际足联国家队比赛日”中的3连败后，国足非常需要通过实战证明自己，而11月的两场比赛显然就是最佳时机。在这个比赛期，国足不仅可以用最强阵容出击，而且届时中超联赛已经结束，球员们也能更专注于国足比赛。
【历史交锋】
2026年10月11日0点30分，英超联赛第6轮，曼联坐镇老特拉福德球场迎战热刺。本赛季两队境遇大跌，双双陷入战绩低迷的困境，这场经典对决也被球迷称作“难兄难弟德比”。一边是亟需稳固排名、走出状态起伏的曼联，一边是深陷降级区、难求一胜的热刺，两队都将这场比赛视为扭转赛季颓势的关键救赎之战。
阵容方面，曼联有高达11名球员存在伤病隐患，德里赫特、谢什科均确定无法出战本场比赛，拉什福德、梅努、阿马德仍出战成疑，密集伤病让教练的排兵布阵备受限制。
国际比赛日结束后，曼联重启英超征程。本赛季曼联开局就陷入低迷，5轮下来只取1胜，仅拿到可怜的5分，比降级区高2分而已，整体士气平平。为数不多的优势还是在主场作战，新赛季两个主场拿下了5个进球。防线表现十分糟糕，5场比赛丢8个球也是联赛倒数。
双方近年来交锋中，曼联总体并不占优势，自2023年以来，双方在联赛中交手7次，曼联仅1胜3平3负，杯赛中也是没占到丝毫便宜。不过曼联主场交锋略占上风，最近一次交手中，曼联主场2-0轻取热刺，终结了3年不胜的尴尬局面。
热刺本赛季的表现堪称灾难级，球队遭遇队史罕见的糟糕开局，前5轮英超未尝一胜，深陷积分榜垫底位置，竞技状态跌入谷底。攻防两端全面拉胯，进攻端终结效率低迷，只拿到2个进球，防守端漏洞百出，同样累计丢8球，防线容错率极低，攻防两端短板尽显。
阵容方面，热刺同样有主力球员出战存疑，防线主力范赫克此前在国际比赛日中受伤，本场恐难上场；老伤号库卢塞夫斯基回归合练，本场有望复出。此外，穆德里克、里沙利松出战成疑。
（塔奎利）
【球员介绍】
丁彦雨航在前国手孙悦的节目中表示，他会把要宝宝的事情提上日程，但他觉得自己还是个孩子，还没有玩够。
对此，丁彦雨航有些不好意思：“（要孩子）提上日程。”
“我会选择在十四五岁开始，见证一个孩子的成长，因为我现在没孩子。”丁彦雨航说。
接着丁彦雨航的话，孙悦表示：“那得要啊，你这么好的基因，这也算为中国篮球做贡献。”
丁彦雨航先是谈到了自己如果未来当教练，会倾向于教十四五岁的青少年球员。
说完，丁彦雨航挠了挠头，“我总觉得我自己就是个孩子，现在突然有一个孩子，我得对他负责，我自己感觉还没玩够呢。”
随后，丁彦雨航表示：“咱之前联赛期间没有太多自由的时间，一年可能就20天、一个月（的休息时间），还得回家看看，没有太多能自己安排的空闲时间，做一些自己喜欢的事。”
丁彦雨航的言下之意便是现在退役，他终于有了属于自己的充足时间，终于可以不受限制地去做自己喜欢的事情。所以，在自己的心理还没有足够成熟前，他还是先考虑过一段属于自己的生活，之后再考虑升级成为奶爸。
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
10月13日，马来西亚足协官方宣布，马来西亚男足国家队将于2026年11月14日在广州对阵中国男足。
11月9日至17日是今年最后一期“国际足联国家队比赛日”，男足各级国字号球队将展开新一轮的全面练兵。为备战将于明年1月举办的沙特亚洲杯，中国男足也会在这个窗口期进行两场国际A级比赛。除了已经确认的马来西亚队外，另一个对手大概率为西亚的巴林队。
在经历了9月到10月这期“国际足联国家队比赛日”中的3连败后，国足非常需要通过实战证明自己，而11月的两场比赛显然就是最佳时机。在这个比赛期，国足不仅可以用最强阵容出击，而且届时中超联赛已经结束，球员们也能更专注于国足比赛。
【历史交锋】
2026年10月11日0点30分，英超联赛第6轮，曼联坐镇老特拉福德球场迎战热刺。本赛季两队境遇大跌，双双陷入战绩低迷的困境，这场经典对决也被球迷称作“难兄难弟德比”。一边是亟需稳固排名、走出状态起伏的曼联，一边是深陷降级区、难求一胜的热刺，两队都将这场比赛视为扭转赛季颓势的关键救赎之战。
阵容方面，曼联有高达11名球员存在伤病隐患，德里赫特、谢什科均确定无法出战本场比赛，拉什福德、梅努、阿马德仍出战成疑，密集伤病让教练的排兵布阵备受限制。
国际比赛日结束后，曼联重启英超征程。本赛季曼联开局就陷入低迷，5轮下来只取1胜，仅拿到可怜的5分，比降级区高2分而已，整体士气平平。为数不多的优势还是在主场作战，新赛季两个主场拿下了5个进球。防线表现十分糟糕，5场比赛丢8个球也是联赛倒数。
双方近年来交锋中，曼联总体并不占优势，自2023年以来，双方在联赛中交手7次，曼联仅1胜3平3负，杯赛中也是没占到丝毫便宜。不过曼联主场交锋略占上风，最近一次交手中，曼联主场2-0轻取热刺，终结了3年不胜的尴尬局面。
热刺本赛季的表现堪称灾难级，球队遭遇队史罕见的糟糕开局，前5轮英超未尝一胜，深陷积分榜垫底位置，竞技状态跌入谷底。攻防两端全面拉胯，进攻端终结效率低迷，只拿到2个进球，防守端漏洞百出，同样累计丢8球，防线容错率极低，攻防两端短板尽显。
阵容方面，热刺同样有主力球员出战存疑，防线主力范赫克此前在国际比赛日中受伤，本场恐难上场；老伤号库卢塞夫斯基回归合练，本场有望复出。此外，穆德里克、里沙利松出战成疑。
（塔奎利）
【球员介绍】
丁彦雨航在前国手孙悦的节目中表示，他会把要宝宝的事情提上日程，但他觉得自己还是个孩子，还没有玩够。
对此，丁彦雨航有些不好意思：“（要孩子）提上日程。”
“我会选择在十四五岁开始，见证一个孩子的成长，因为我现在没孩子。”丁彦雨航说。
接着丁彦雨航的话，孙悦表示：“那得要啊，你这么好的基因，这也算为中国篮球做贡献。”
丁彦雨航先是谈到了自己如果未来当教练，会倾向于教十四五岁的青少年球员。
说完，丁彦雨航挠了挠头，“我总觉得我自己就是个孩子，现在突然有一个孩子，我得对他负责，我自己感觉还没玩够呢。”
随后，丁彦雨航表示：“咱之前联赛期间没有太多自由的时间，一年可能就20天、一个月（的休息时间），还得回家看看，没有太多能自己安排的空闲时间，做一些自己喜欢的事。”
丁彦雨航的言下之意便是现在退役，他终于有了属于自己的充足时间，终于可以不受限制地去做自己喜欢的事情。所以，在自己的心理还没有足够成熟前，他还是先考虑过一段属于自己的生活，之后再考虑升级成为奶爸。
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