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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2027赛季，北上广深，重新齐聚中超。
不过，中超格局改变的大势并未因为蓉城捧杯时间的一推再推就此停滞：9日晚，青岛海牛0比3不敌北京国安而降级，2026中超第一支降级球队产生，“一城双超”的城市只剩下上海。同时，随着11日晚广东广州豹3比1战胜定南赣联，阔别顶级联赛四年的广州足球，终于重获中超资格。
当今的世界足坛，职业联赛和城市深度绑定，城市经济、人口和影响力，以及城市的足球底蕴都决定了其职业足球发展的高度，普遍的现象是，顶级联赛俱乐部往往汇聚于主要城市，豪门俱乐部则汇聚于中心城市。比如成都蓉城近年来的强势崛起有着多个层面的原因，但成都的人口（超大城市）、经济（城市GDP排行榜第七）、强省会地位和悠久的足球传统毫无疑问是根本性的决定因素。
在北上广深4个一线城市中，深圳足球由于缺乏历史底蕴发展一直不太顺畅，但即便如此，他们也曾经获得过中超联赛桂冠，甚至如今仍旧有“一城双超”的可能性。但北上广，不管是中国足球职业化改革之前，还是在33年的职业联赛历史上，一直都是中国足球的主要中心之一，相比于上海的5个顶级联赛桂冠和北京的1个顶级联赛桂冠，广州更是拿到了8个顶级联赛的冠军，但在2022年广州队中超降级之后，广州足球从2023年到2026年已经连续4年没有顶级联赛球队，而在这几年间，中国职业联赛快速发展，大连、北京、成都和重庆职业足球无比火爆，上海足球成绩傲人。
广州显然非常清楚足球在城市中的地位，包括广州不仅仅拥有广东广州豹，还有广东铭途和广州蒲公英这两家中乙俱乐部。在4年的发展过程中，广东广州豹协同广州市足协，也初步构建了自身的青训体系，在这个过程中，广州前几年大规模足球人才流出的现象也得以转变，更多的足球人才留在了广州为广州职业足球效力，其中就包括土伦杯表现抢眼并入选国足的黄晟豪以及09国少队的王贺毅，等等。
就在海牛降级、广州豹冲超的这个周末。武汉三镇因为未能客场战胜辽宁铁人，降级风险正在增大，武汉足球正在经历全新的考验。至于另一支中超新军，目前南通支云以48分位居第二，广西恒宸以46分位居第三，深圳青年人以45分位居第四，包括第五的陕西联合积分也有42分，在中甲还剩下最后4轮的情况下，是江苏重新拥有中超球队，还是深圳实现“一城双超”，抑或中西部地区增加一支中超球队，尚未可知。
这样的局面显然和广州的城市地位、广州的经济发展、广州的足球文化，以及广州球迷的期望值是相悖的，但广州并没有放弃。也便是在广州失去顶级足球俱乐部的那一刻，广州市规划了职业足球全新的发展方向，广东广州豹足球俱乐部成立，2023年出战中冠并获得中乙资格，2024年获得中乙冠军并获得中甲资格，经过2025年中甲的调整之后，2026年强势冲超。
首席记者陈永报道 10月10日的成都凤凰山球场，成都蓉城补时被老对手津门虎绝杀；11日的青岛西海岸大学城体育场，主队惨遭大连英博四球横扫；如果算上一个月前在航体的那场闷平，冠军已经三次和成都蓉城擦肩而过，不只是成都足球，四川足球乃至整个西部地区，都在期待着改变的发生。
在广东广州豹冲超的那一刻，打进了扳平球的侯煜痛哭流涕，这或许可以折射广州足球过去几年的痛苦磨砺：2021年他20岁的时候便打上了中超，也跟随广州足球征战4年中甲，最终在今年和广州足球一起重返中超。
回归顶级联赛之后，广州足球仍需努力：在球迷层面，本赛季广东广州豹场均球迷在8000人左右，在中甲属于上座率较高的俱乐部，回归中超之后，球迷自然会有较大幅度的提升，但要想如大连、北京、成都和重庆那样火爆，就需要俱乐部有更加积极的规划和更加明确的雄心，通过稳定且积极向上的发展让更多的球迷走进球场。换而言之，回归中超之后，真正的征途才刚刚开始。
【球队数据】
中超第27轮重燃战火，虽然还有2个月4场比赛时间，但是去年前4名已经很多球员已经是无法打本赛季中超比赛了。
排名第一的成都蓉城，他们队长韦世豪在河南赛后挑衅公众，被禁赛3场，罚款3万，加上累计黄牌停赛，他会停赛4场比赛。 之前他在2018赛季跟随北京国安拿下足协杯冠军，2019年加盟广州队拿下中超冠军，2023年跟随武汉三镇拿到超级杯冠军，可以说韦世豪已经是拿下中国含金量最高的3个冠军，而且重庆邀请赛里面，当上国家队的队长！
海港也有无法出场的球员，他就是巴西外援加布里埃尔。 中超第5轮跟申花的比赛重伤后，就很少有他的消息，随着下半程赛季报名取消，他已经是早早缺席中超联赛，好像今年亚冠精英赛也没有报名。现在关于他的消息非常少。不知道明年还能否见到他 。加布里埃尔不在， 安佩姆下半程是很好代替他的位置，接连比赛都是有进球， 在9月15日亚冠帽子戏法后， 在中超第27轮的比赛又进了一个球， 如果还能在10月13日比赛进球，估计离续约不远了。
北京国安在3比0战胜青岛海牛，暂时在中超第二名。 本赛季他们的中场外援达万，在大连英博的比赛报复对手，被禁赛7场的处罚，也是跟今年中超联赛说再见，达万缺席也是影响他们跟强队的排兵布阵，同时也影响了他在足协杯的出场。 但不影响他在亚冠精英赛的表现。
申花方面，百分百确定无缘的剩余比赛最多。 有2个外援，一个赛季只能上5外援，申花就早早少了2个。 米内罗跟以上的球员不一样，他不是因为伤病受伤， 而是被申花提前解约了。外援被解约的情况很少见。没想到今年就见到了，盖伊是中超第7轮跟成都蓉城的比赛重伤。然后赛季报销。不过他只是中超上不了场，在亚冠精英赛还是可以的！
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
骑士144-126大胜公牛
鹈鹕101-94力克掘金
鹈鹕终结5连败，暂时离开西部倒数第一的位置。
骑士（14-0）：米切尔37分7篮板4助攻、加兰29分9助攻、阿伦24分10篮板、勒韦尔22分8助攻、尼昂14分8篮板
掘金（7-4）：波特24分6篮板3助攻、穆雷16分6篮板8助攻、沃特森18分5篮板、布劳恩15分4篮板3助攻5抢断、威少5分4篮板7助攻
公牛（5-8）：怀特29分、武切维奇25分8篮板、帕威17分9助攻、道苏姆15分5篮板4助攻、拉文8分4篮板9助攻
约基奇缺阵，穆雷16中6，三分8中2，得到16分。威少替补出战，8投2中，三分球3中1，得到15分。掘金输球止步五连胜。
骑士轻松取胜豪取开季14连胜，成为NBA历史上第6支至少以14-0开局的球队。
鹈鹕（4-9）：英格拉姆29分9篮板7助攻、波士顿19分3篮板4助攻、墨菲17分8篮板3助攻
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
2027赛季，北上广深，重新齐聚中超。
不过，中超格局改变的大势并未因为蓉城捧杯时间的一推再推就此停滞：9日晚，青岛海牛0比3不敌北京国安而降级，2026中超第一支降级球队产生，“一城双超”的城市只剩下上海。同时，随着11日晚广东广州豹3比1战胜定南赣联，阔别顶级联赛四年的广州足球，终于重获中超资格。
当今的世界足坛，职业联赛和城市深度绑定，城市经济、人口和影响力，以及城市的足球底蕴都决定了其职业足球发展的高度，普遍的现象是，顶级联赛俱乐部往往汇聚于主要城市，豪门俱乐部则汇聚于中心城市。比如成都蓉城近年来的强势崛起有着多个层面的原因，但成都的人口（超大城市）、经济（城市GDP排行榜第七）、强省会地位和悠久的足球传统毫无疑问是根本性的决定因素。
在北上广深4个一线城市中，深圳足球由于缺乏历史底蕴发展一直不太顺畅，但即便如此，他们也曾经获得过中超联赛桂冠，甚至如今仍旧有“一城双超”的可能性。但北上广，不管是中国足球职业化改革之前，还是在33年的职业联赛历史上，一直都是中国足球的主要中心之一，相比于上海的5个顶级联赛桂冠和北京的1个顶级联赛桂冠，广州更是拿到了8个顶级联赛的冠军，但在2022年广州队中超降级之后，广州足球从2023年到2026年已经连续4年没有顶级联赛球队，而在这几年间，中国职业联赛快速发展，大连、北京、成都和重庆职业足球无比火爆，上海足球成绩傲人。
广州显然非常清楚足球在城市中的地位，包括广州不仅仅拥有广东广州豹，还有广东铭途和广州蒲公英这两家中乙俱乐部。在4年的发展过程中，广东广州豹协同广州市足协，也初步构建了自身的青训体系，在这个过程中，广州前几年大规模足球人才流出的现象也得以转变，更多的足球人才留在了广州为广州职业足球效力，其中就包括土伦杯表现抢眼并入选国足的黄晟豪以及09国少队的王贺毅，等等。
就在海牛降级、广州豹冲超的这个周末。武汉三镇因为未能客场战胜辽宁铁人，降级风险正在增大，武汉足球正在经历全新的考验。至于另一支中超新军，目前南通支云以48分位居第二，广西恒宸以46分位居第三，深圳青年人以45分位居第四，包括第五的陕西联合积分也有42分，在中甲还剩下最后4轮的情况下，是江苏重新拥有中超球队，还是深圳实现“一城双超”，抑或中西部地区增加一支中超球队，尚未可知。
这样的局面显然和广州的城市地位、广州的经济发展、广州的足球文化，以及广州球迷的期望值是相悖的，但广州并没有放弃。也便是在广州失去顶级足球俱乐部的那一刻，广州市规划了职业足球全新的发展方向，广东广州豹足球俱乐部成立，2023年出战中冠并获得中乙资格，2024年获得中乙冠军并获得中甲资格，经过2025年中甲的调整之后，2026年强势冲超。
首席记者陈永报道 10月10日的成都凤凰山球场，成都蓉城补时被老对手津门虎绝杀；11日的青岛西海岸大学城体育场，主队惨遭大连英博四球横扫；如果算上一个月前在航体的那场闷平，冠军已经三次和成都蓉城擦肩而过，不只是成都足球，四川足球乃至整个西部地区，都在期待着改变的发生。
在广东广州豹冲超的那一刻，打进了扳平球的侯煜痛哭流涕，这或许可以折射广州足球过去几年的痛苦磨砺：2021年他20岁的时候便打上了中超，也跟随广州足球征战4年中甲，最终在今年和广州足球一起重返中超。
回归顶级联赛之后，广州足球仍需努力：在球迷层面，本赛季广东广州豹场均球迷在8000人左右，在中甲属于上座率较高的俱乐部，回归中超之后，球迷自然会有较大幅度的提升，但要想如大连、北京、成都和重庆那样火爆，就需要俱乐部有更加积极的规划和更加明确的雄心，通过稳定且积极向上的发展让更多的球迷走进球场。换而言之，回归中超之后，真正的征途才刚刚开始。
【球队数据】
中超第27轮重燃战火，虽然还有2个月4场比赛时间，但是去年前4名已经很多球员已经是无法打本赛季中超比赛了。
排名第一的成都蓉城，他们队长韦世豪在河南赛后挑衅公众，被禁赛3场，罚款3万，加上累计黄牌停赛，他会停赛4场比赛。 之前他在2018赛季跟随北京国安拿下足协杯冠军，2019年加盟广州队拿下中超冠军，2023年跟随武汉三镇拿到超级杯冠军，可以说韦世豪已经是拿下中国含金量最高的3个冠军，而且重庆邀请赛里面，当上国家队的队长！
海港也有无法出场的球员，他就是巴西外援加布里埃尔。 中超第5轮跟申花的比赛重伤后，就很少有他的消息，随着下半程赛季报名取消，他已经是早早缺席中超联赛，好像今年亚冠精英赛也没有报名。现在关于他的消息非常少。不知道明年还能否见到他 。加布里埃尔不在， 安佩姆下半程是很好代替他的位置，接连比赛都是有进球， 在9月15日亚冠帽子戏法后， 在中超第27轮的比赛又进了一个球， 如果还能在10月13日比赛进球，估计离续约不远了。
北京国安在3比0战胜青岛海牛，暂时在中超第二名。 本赛季他们的中场外援达万，在大连英博的比赛报复对手，被禁赛7场的处罚，也是跟今年中超联赛说再见，达万缺席也是影响他们跟强队的排兵布阵，同时也影响了他在足协杯的出场。 但不影响他在亚冠精英赛的表现。
申花方面，百分百确定无缘的剩余比赛最多。 有2个外援，一个赛季只能上5外援，申花就早早少了2个。 米内罗跟以上的球员不一样，他不是因为伤病受伤， 而是被申花提前解约了。外援被解约的情况很少见。没想到今年就见到了，盖伊是中超第7轮跟成都蓉城的比赛重伤。然后赛季报销。不过他只是中超上不了场，在亚冠精英赛还是可以的！
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
骑士144-126大胜公牛
鹈鹕101-94力克掘金
鹈鹕终结5连败，暂时离开西部倒数第一的位置。
骑士（14-0）：米切尔37分7篮板4助攻、加兰29分9助攻、阿伦24分10篮板、勒韦尔22分8助攻、尼昂14分8篮板
掘金（7-4）：波特24分6篮板3助攻、穆雷16分6篮板8助攻、沃特森18分5篮板、布劳恩15分4篮板3助攻5抢断、威少5分4篮板7助攻
公牛（5-8）：怀特29分、武切维奇25分8篮板、帕威17分9助攻、道苏姆15分5篮板4助攻、拉文8分4篮板9助攻
约基奇缺阵，穆雷16中6，三分8中2，得到16分。威少替补出战，8投2中，三分球3中1，得到15分。掘金输球止步五连胜。
骑士轻松取胜豪取开季14连胜，成为NBA历史上第6支至少以14-0开局的球队。
鹈鹕（4-9）：英格拉姆29分9篮板7助攻、波士顿19分3篮板4助攻、墨菲17分8篮板3助攻
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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