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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
CBS Sports 推出的新赛季百大榜：👀1 文班亚马2 亚历山大3 约基奇4 东契奇5 爱德华兹6 字母哥7 布伦森8 坎宁安9 塔图姆10 库里11 莱昂纳德12 哈利伯顿13 马克西14 米切尔15 杜兰特16 唐斯17 杰伦·布朗18 斯科蒂·巴恩斯19 勒布朗·詹姆斯20 杰伦·威廉姆斯21 西亚卡姆22 莫布利23 阿德巴约24 阿努诺比25 弗拉格26 布克27 德尼·阿夫迪亚28 霍姆格伦
- 凯尔特人、魔术、掘金、步行者、猛龙、火箭、森林狼、奇才：4人
德雷蒙德·格林 79 (-31)
46 戈贝尔
90 迪班萨
42 马尔卡宁
VJ·埃奇库姆 60 (+41)
36 贾伦·杰克逊
尼克尔·亚历山大‑沃克 58 (+42)
44 瓦格纳
85 瓦塞尔
98 CJ·麦科勒姆
89 泰勒·希罗
- 黄蜂、爵士、湖人、活塞：3人
83 诺曼·鲍威尔
93 穆雷‑博伊尔斯
77 哈滕施泰因
79 德雷蒙德·格林
杰伦·萨格斯 99 (-39)
30 杰伦·约翰逊
87 贾·莫兰特
96 哈克斯
95 卡梅伦·布泽尔
38 迪伦·哈珀
62 约什·哈特
相对去年跌幅最大：
71 普里查德
41 拉梅洛·鲍尔
- 76人、骑士、老鹰、尼克斯、马刺、开拓者：5人
86 阿贾·米切尔
基昂特·乔治 57 (+44)
33 德里克·怀特
34 杰伦·杜伦
伊维察·祖巴茨 78 (-29)
66 沃克·凯斯勒
48 康恩·克努佩尔
75 卡森·华莱士
72 狄龙·布鲁克斯
70 卡鲁索
55 贝恩
54 特雷·杨
达里厄斯·加兰 69 (-33)
各队入选人数
- 雷霆：7人
53 米卡尔·布里奇斯
迪伦·哈珀 38 (+63)
91 戴森·丹尼尔斯
56 锡安
康恩·克努佩尔 48 (+53)
68 萨博尼斯
97 奥孔古
特雷·杨 54 (-29)
74 朱利叶斯·兰德尔
100 卡马拉
泰勒·希罗 89 (-34)
-------
52 福克斯
斯蒂芬·卡斯尔 40 (+61)
57 基昂特·乔治
80 纳兹·里德
50 特雷·墨菲
63 阿隆·戈登
94 亚历克斯·萨尔
45 班凯罗
43 欧文
92 范弗利特
65 迈克尔·波特
99 杰伦·萨格斯
73 霍勒迪
35 申京
杰伦·杜伦 34 (+67)
相对去年涨幅最大：
- 灰熊、国王、篮网：1人
贾·莫兰特 87 (-55)
37 恩比德
31 里夫斯
47 哈登
59 奥萨尔·汤普森
58 尼克尔·亚历山大‑沃克
51 布兰登·米勒
78 伊维察·祖巴茨
29 贾马尔·穆雷
40 斯蒂芬·卡斯尔
76 英格拉姆
60 VJ·埃奇库姆
81 巴雷特
69 达里厄斯·加兰
德尼·阿夫迪亚 27 (+51)
- 雄鹿、公牛、快船、热火、独行侠、鹈鹕、太阳、勇士：2人
朱利叶斯·兰德尔 74 (-30)
67 保罗·乔治
32 阿门·汤普森
64 贾雷特·阿伦
84 佩顿·沃特森
88 内姆哈德
82 吉迪
39 安东尼·戴维斯
61 利拉德
49 麦克丹尼尔斯
【球队数据】
很多球迷已经把76人列为新赛季的夺冠热门，这支球队星光汇聚，纸面实力看着赏心悦目。但双冠老将波普，却在训练后的采访里泼出一句清醒实话：费城能在季后赛走多远，不看球星有多强，要看这群性格各不相同的人能不能磨合到一起。
互动话题
伤病磨掉了他上赛季的状态，也让不少球迷心里打鼓：这个低价签下的老将，还能不能找回冠军赛季的手感？
“从1号到12号，甚至15号，名单上每一个人，都身怀绝技。我们的天赋遍地都是，好手云集。”波普评价队内阵容，“所以重中之重就是多沟通，熟悉彼此打球习惯，赛场内外都保持这种默契。”
在我看来，这次签约本身就是一场豪赌。390万的成本不算高，可波普的价值，从来不止于三分和防守。他最珍贵的财富，是两次夺冠沉淀下来的赛场智慧、更衣室的经验。
想要搭建这份凝聚力，费城队员已经行动起来。球队会组织集体聚餐，波普也透露，随着常规赛慢慢开打，这类拉近队友距离的团建活动还会越来越多。
但我们也不能回避，上个赛季的波普，跌入了职业生涯的低谷。今年2月，他接受手术修复错位的右手小指，直接缺席赛季末尾31场比赛。受伤前，他为灰熊出战51场，场均上场21.3分钟，拿到8.4分2.5篮板2.7助攻。不管是出场时间还是得分，都是新秀赛季之后的最低水平，三分命中率仅有31.6%，排在生涯倒数第二位。
千万别小看这种场下的联结。波普可不是随口说说，他的履历自带含金量。生涯两枚总冠军戒指，2020年跟随詹姆斯的湖人站上巅峰，2023年又在掘金捧起奖杯。两支冠军队伍，阵容结构、球星性格完全不一样，他亲身见证过：一支强队，人心散了，再华丽的阵容也打不出效果。
天赋易得，同心难求。费城手握一手好牌，但想要把这副牌打赢，第一步，就是把更衣室的氛围拧成一股绳。
即将开启个人NBA第14个赛季，波普是联盟公认的顶级3D球员。简单解释下3D：3代表三分投射能力，D代表防守，这类球员不需要大量球权，却能即插即用，是争冠队伍的刚需拼图。来到费城，他的定位依旧如此，用防守和三分，为球队的冲冠之路添砖加瓦。
76人如今球星云集，每个人都有自己的打球习惯与性格。球星扎堆的球队，就像一台零件名贵但尚未调试完毕的精密机器。单个零件性能再强，一旦齿轮互相磕碰，整机就运转不起来。波普清楚看到了这一点。
“化学反应，会是我们最重要的一环。”波普在采访里说得很直白，“队员之间要彼此投缘，和睦相处，赛场内外，都愿意和队友待在一起。”
今年7月，波普和灰熊完成买断，以一年390万美元的合同空降76人。33岁的他，见过争冠球队的繁花似锦，也见过巨星扎堆后人心涣散的困境。联盟里很少有人比他更懂，一支冲冠球队，天赋只是入场券，化学反应才是登顶的金钥匙。
你觉得波普说得对吗？76人最大短板是磨合问题还是伤病隐患？这支群星队伍新赛季能冲击总冠军吗？评论区聊聊。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
该怎么使用C罗？要不要让他首发？
罚进点球，更是大心脏的体现。C罗选择了打中路高球，这是一种求稳的踢法，也是在个人体能消耗较大情况下，富有经验的选择。这种时候再打刁钻角度，可能因为体能导致的动作变形而失误，C罗干脆赌了一把门将心理（提前移动扑向一边），并且赌赢了。
克罗地亚开始重新压出来争夺中场，而葡萄牙这套偏重攻击的阵型（B席客串中前卫），在无球跑动和拦截覆盖上相形见绌，甚至跑不过对面的那帮“老家伙”，葡萄牙在中场开始被压制，后防线被迫直面对手进攻火力。
最一波三折的戏码在终场前一刻到来，C罗化身观众，挥手指挥队友前压，随后就目睹了对手的“绝平”，他目瞪口呆，低头黯然，而当进球被吹无效，C罗欢欣鼓舞，与队友拥抱相庆……
值得一提的是，C罗能够继续世界杯之旅，要感谢高科技的助力。克罗地亚“绝平”的那一球，是被芯片技术侦测到了越位。
在C罗点球扳平前，马丁内斯一口气换了4个人，孔塞桑、B席、贡萨洛和塞梅多出场，分别换下内托、维蒂尼亚、B费和坎塞洛，葡萄牙打起了442双中锋，这样换的考量是落后情况下孤注一掷全力进攻，而很快点球出现，C罗扳平，场上形势起了变化。
有人说，最后僵持阶段，C罗还是被换下了，这是否意味着主教练对他的定位有变？小组首轮后，马丁内斯曾说，在需要进球时，不会拿下全队第一得分手（C罗），但今天在1比1僵局时，却把他换下了。
葡萄牙教练马丁内斯的选择是：继续相信C罗。
C罗的嗅觉、跑位与门前把握机会能力，仍然是在线的。下半时他曾单刀进球，虽因越位被判无效。但那个球，C罗对防线身后空间的敏感、启动那一瞬的爆发力，以及背身卸下高空球、连贯弹射入网的精巧技术，都显现出一名优秀前锋的能力。
终场哨响，令人动容的一幕出现了，C罗与莫德里奇在场内相遇，两人拥抱致意，C罗似乎在安慰昔日皇马队友。两名40+的老将，终有一人要先从舞台离开，迎来世界杯的谢幕时刻，难免令人感伤。
确实，第81分钟C罗被中场鲁本-内维斯换下，他自己也不太高兴，但这次换人，更多是全队战术平衡的需要，并不意味着马丁内斯对C罗的看法有变。
慢镜头回放，肉眼很难百分之百确认马塔诺维奇的头是否蹭到了球，但本届世界杯用球中的芯片高科技发挥了作用，芯片在那一瞬间监测到了震动（如图，出现了震动波提示），确认球被触到，裁判因此做出了越位的判罚。
先是第95分钟替补中锋贡萨洛头球进球，引爆了现场气氛。
离场时的C罗与马丁内斯击掌，坐在场边的他，显得有些不开心。但随后的局势发展如葡萄牙所愿，球队恢复了中场的平衡和掌握，开始能控制球，并倒到两翼发起进攻。
C罗大概没想到，从自己被换下开始，一场惊心动魄的好戏开场了。
看看科瓦契奇的两次威胁射门，一次是中路直突如入无人之境，随后射门击中立柱，另一次是禁区线前无人贴身，被他凌空抽射险些得手。显然，葡萄牙的攻击阵型，平衡上有点问题，顶不住克罗地亚的反扑了。
贡萨洛这个球，是原地硬拔、高高跃起，力压两名中卫抢到了点。这让人想起当年同样擅长旱地拔葱的C罗。进球后，C罗冲到场边，加入了团队庆祝，他脸上满是笑容，一扫此前的阴霾。
这个球的关键点在于，克罗地亚中间摆渡的马塔诺维奇是否用头蹭到了球，如果蹭到了，那么后面接球的帕沙利奇确实越位，但如果没蹭到，越位则不成立。
对克罗地亚一战，C罗首发出场，41岁零147天的他，成为世界杯淘汰赛历史上最年长的出场球员。
这个时候，主教练马丁内斯用掉最后一个换人名额，派上中前卫鲁本-内维斯，拿下一个前锋，是战术上的平衡之举。锋线上两人需要下一个，贡萨洛刚替补上场，不可能换下他，于是只能拿下首发前锋C罗，可以说，换下C罗，是此时特定局面下没有选择的选择。
（李普利）
【比赛分析】
CBS Sports 推出的新赛季百大榜：👀1 文班亚马2 亚历山大3 约基奇4 东契奇5 爱德华兹6 字母哥7 布伦森8 坎宁安9 塔图姆10 库里11 莱昂纳德12 哈利伯顿13 马克西14 米切尔15 杜兰特16 唐斯17 杰伦·布朗18 斯科蒂·巴恩斯19 勒布朗·詹姆斯20 杰伦·威廉姆斯21 西亚卡姆22 莫布利23 阿德巴约24 阿努诺比25 弗拉格26 布克27 德尼·阿夫迪亚28 霍姆格伦
- 凯尔特人、魔术、掘金、步行者、猛龙、火箭、森林狼、奇才：4人
德雷蒙德·格林 79 (-31)
46 戈贝尔
90 迪班萨
42 马尔卡宁
VJ·埃奇库姆 60 (+41)
36 贾伦·杰克逊
尼克尔·亚历山大‑沃克 58 (+42)
44 瓦格纳
85 瓦塞尔
98 CJ·麦科勒姆
89 泰勒·希罗
- 黄蜂、爵士、湖人、活塞：3人
83 诺曼·鲍威尔
93 穆雷‑博伊尔斯
77 哈滕施泰因
79 德雷蒙德·格林
杰伦·萨格斯 99 (-39)
30 杰伦·约翰逊
87 贾·莫兰特
96 哈克斯
95 卡梅伦·布泽尔
38 迪伦·哈珀
62 约什·哈特
相对去年跌幅最大：
71 普里查德
41 拉梅洛·鲍尔
- 76人、骑士、老鹰、尼克斯、马刺、开拓者：5人
86 阿贾·米切尔
基昂特·乔治 57 (+44)
33 德里克·怀特
34 杰伦·杜伦
伊维察·祖巴茨 78 (-29)
66 沃克·凯斯勒
48 康恩·克努佩尔
75 卡森·华莱士
72 狄龙·布鲁克斯
70 卡鲁索
55 贝恩
54 特雷·杨
达里厄斯·加兰 69 (-33)
各队入选人数
- 雷霆：7人
53 米卡尔·布里奇斯
迪伦·哈珀 38 (+63)
91 戴森·丹尼尔斯
56 锡安
康恩·克努佩尔 48 (+53)
68 萨博尼斯
97 奥孔古
特雷·杨 54 (-29)
74 朱利叶斯·兰德尔
100 卡马拉
泰勒·希罗 89 (-34)
-------
52 福克斯
斯蒂芬·卡斯尔 40 (+61)
57 基昂特·乔治
80 纳兹·里德
50 特雷·墨菲
63 阿隆·戈登
94 亚历克斯·萨尔
45 班凯罗
43 欧文
92 范弗利特
65 迈克尔·波特
99 杰伦·萨格斯
73 霍勒迪
35 申京
杰伦·杜伦 34 (+67)
相对去年涨幅最大：
- 灰熊、国王、篮网：1人
贾·莫兰特 87 (-55)
37 恩比德
31 里夫斯
47 哈登
59 奥萨尔·汤普森
58 尼克尔·亚历山大‑沃克
51 布兰登·米勒
78 伊维察·祖巴茨
29 贾马尔·穆雷
40 斯蒂芬·卡斯尔
76 英格拉姆
60 VJ·埃奇库姆
81 巴雷特
69 达里厄斯·加兰
德尼·阿夫迪亚 27 (+51)
- 雄鹿、公牛、快船、热火、独行侠、鹈鹕、太阳、勇士：2人
朱利叶斯·兰德尔 74 (-30)
67 保罗·乔治
32 阿门·汤普森
64 贾雷特·阿伦
84 佩顿·沃特森
88 内姆哈德
82 吉迪
39 安东尼·戴维斯
61 利拉德
49 麦克丹尼尔斯
【球队数据】
很多球迷已经把76人列为新赛季的夺冠热门，这支球队星光汇聚，纸面实力看着赏心悦目。但双冠老将波普，却在训练后的采访里泼出一句清醒实话：费城能在季后赛走多远，不看球星有多强，要看这群性格各不相同的人能不能磨合到一起。
互动话题
伤病磨掉了他上赛季的状态，也让不少球迷心里打鼓：这个低价签下的老将，还能不能找回冠军赛季的手感？
“从1号到12号，甚至15号，名单上每一个人，都身怀绝技。我们的天赋遍地都是，好手云集。”波普评价队内阵容，“所以重中之重就是多沟通，熟悉彼此打球习惯，赛场内外都保持这种默契。”
在我看来，这次签约本身就是一场豪赌。390万的成本不算高，可波普的价值，从来不止于三分和防守。他最珍贵的财富，是两次夺冠沉淀下来的赛场智慧、更衣室的经验。
想要搭建这份凝聚力，费城队员已经行动起来。球队会组织集体聚餐，波普也透露，随着常规赛慢慢开打，这类拉近队友距离的团建活动还会越来越多。
但我们也不能回避，上个赛季的波普，跌入了职业生涯的低谷。今年2月，他接受手术修复错位的右手小指，直接缺席赛季末尾31场比赛。受伤前，他为灰熊出战51场，场均上场21.3分钟，拿到8.4分2.5篮板2.7助攻。不管是出场时间还是得分，都是新秀赛季之后的最低水平，三分命中率仅有31.6%，排在生涯倒数第二位。
千万别小看这种场下的联结。波普可不是随口说说，他的履历自带含金量。生涯两枚总冠军戒指，2020年跟随詹姆斯的湖人站上巅峰，2023年又在掘金捧起奖杯。两支冠军队伍，阵容结构、球星性格完全不一样，他亲身见证过：一支强队，人心散了，再华丽的阵容也打不出效果。
天赋易得，同心难求。费城手握一手好牌，但想要把这副牌打赢，第一步，就是把更衣室的氛围拧成一股绳。
即将开启个人NBA第14个赛季，波普是联盟公认的顶级3D球员。简单解释下3D：3代表三分投射能力，D代表防守，这类球员不需要大量球权，却能即插即用，是争冠队伍的刚需拼图。来到费城，他的定位依旧如此，用防守和三分，为球队的冲冠之路添砖加瓦。
76人如今球星云集，每个人都有自己的打球习惯与性格。球星扎堆的球队，就像一台零件名贵但尚未调试完毕的精密机器。单个零件性能再强，一旦齿轮互相磕碰，整机就运转不起来。波普清楚看到了这一点。
“化学反应，会是我们最重要的一环。”波普在采访里说得很直白，“队员之间要彼此投缘，和睦相处，赛场内外，都愿意和队友待在一起。”
今年7月，波普和灰熊完成买断，以一年390万美元的合同空降76人。33岁的他，见过争冠球队的繁花似锦，也见过巨星扎堆后人心涣散的困境。联盟里很少有人比他更懂，一支冲冠球队，天赋只是入场券，化学反应才是登顶的金钥匙。
你觉得波普说得对吗？76人最大短板是磨合问题还是伤病隐患？这支群星队伍新赛季能冲击总冠军吗？评论区聊聊。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
该怎么使用C罗？要不要让他首发？
罚进点球，更是大心脏的体现。C罗选择了打中路高球，这是一种求稳的踢法，也是在个人体能消耗较大情况下，富有经验的选择。这种时候再打刁钻角度，可能因为体能导致的动作变形而失误，C罗干脆赌了一把门将心理（提前移动扑向一边），并且赌赢了。
克罗地亚开始重新压出来争夺中场，而葡萄牙这套偏重攻击的阵型（B席客串中前卫），在无球跑动和拦截覆盖上相形见绌，甚至跑不过对面的那帮“老家伙”，葡萄牙在中场开始被压制，后防线被迫直面对手进攻火力。
最一波三折的戏码在终场前一刻到来，C罗化身观众，挥手指挥队友前压，随后就目睹了对手的“绝平”，他目瞪口呆，低头黯然，而当进球被吹无效，C罗欢欣鼓舞，与队友拥抱相庆……
值得一提的是，C罗能够继续世界杯之旅，要感谢高科技的助力。克罗地亚“绝平”的那一球，是被芯片技术侦测到了越位。
在C罗点球扳平前，马丁内斯一口气换了4个人，孔塞桑、B席、贡萨洛和塞梅多出场，分别换下内托、维蒂尼亚、B费和坎塞洛，葡萄牙打起了442双中锋，这样换的考量是落后情况下孤注一掷全力进攻，而很快点球出现，C罗扳平，场上形势起了变化。
有人说，最后僵持阶段，C罗还是被换下了，这是否意味着主教练对他的定位有变？小组首轮后，马丁内斯曾说，在需要进球时，不会拿下全队第一得分手（C罗），但今天在1比1僵局时，却把他换下了。
葡萄牙教练马丁内斯的选择是：继续相信C罗。
C罗的嗅觉、跑位与门前把握机会能力，仍然是在线的。下半时他曾单刀进球，虽因越位被判无效。但那个球，C罗对防线身后空间的敏感、启动那一瞬的爆发力，以及背身卸下高空球、连贯弹射入网的精巧技术，都显现出一名优秀前锋的能力。
终场哨响，令人动容的一幕出现了，C罗与莫德里奇在场内相遇，两人拥抱致意，C罗似乎在安慰昔日皇马队友。两名40+的老将，终有一人要先从舞台离开，迎来世界杯的谢幕时刻，难免令人感伤。
确实，第81分钟C罗被中场鲁本-内维斯换下，他自己也不太高兴，但这次换人，更多是全队战术平衡的需要，并不意味着马丁内斯对C罗的看法有变。
慢镜头回放，肉眼很难百分之百确认马塔诺维奇的头是否蹭到了球，但本届世界杯用球中的芯片高科技发挥了作用，芯片在那一瞬间监测到了震动（如图，出现了震动波提示），确认球被触到，裁判因此做出了越位的判罚。
先是第95分钟替补中锋贡萨洛头球进球，引爆了现场气氛。
离场时的C罗与马丁内斯击掌，坐在场边的他，显得有些不开心。但随后的局势发展如葡萄牙所愿，球队恢复了中场的平衡和掌握，开始能控制球，并倒到两翼发起进攻。
C罗大概没想到，从自己被换下开始，一场惊心动魄的好戏开场了。
看看科瓦契奇的两次威胁射门，一次是中路直突如入无人之境，随后射门击中立柱，另一次是禁区线前无人贴身，被他凌空抽射险些得手。显然，葡萄牙的攻击阵型，平衡上有点问题，顶不住克罗地亚的反扑了。
贡萨洛这个球，是原地硬拔、高高跃起，力压两名中卫抢到了点。这让人想起当年同样擅长旱地拔葱的C罗。进球后，C罗冲到场边，加入了团队庆祝，他脸上满是笑容，一扫此前的阴霾。
这个球的关键点在于，克罗地亚中间摆渡的马塔诺维奇是否用头蹭到了球，如果蹭到了，那么后面接球的帕沙利奇确实越位，但如果没蹭到，越位则不成立。
对克罗地亚一战，C罗首发出场，41岁零147天的他，成为世界杯淘汰赛历史上最年长的出场球员。
这个时候，主教练马丁内斯用掉最后一个换人名额，派上中前卫鲁本-内维斯，拿下一个前锋，是战术上的平衡之举。锋线上两人需要下一个，贡萨洛刚替补上场，不可能换下他，于是只能拿下首发前锋C罗，可以说，换下C罗，是此时特定局面下没有选择的选择。
（李普利）
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