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📋 赛事摘要
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间9月19日凌晨3点，英超第5轮布伦特福德VS切尔西的比赛正式打响，在早些时候进行的德甲比赛中，拜仁7-0柏林联合，最终经过一番激烈比拼，布伦特福德3-0切尔西！
拜仁VS柏林联合
拜仁在本赛季德甲前3轮取得2胜1平的战绩，打进7球丢2球，积7分排名第4，上一场2-1战胜埃尔沃斯贝格，球队整体状态十分火热，柏林联合在本赛季德甲前3轮取得1平2负的战绩，打进4球丢10球，积1分排名第16，上一场1-3不敌沙尔克04，球队整体状态不佳！
比赛一开始，拜仁迅速进入比赛节奏，奥利塞右路内切抽射被门将没收，随后禁区外远射稍稍打高，第18分钟，穆西亚拉禁区外远射进球，拜仁取得领先，迪亚斯单刀进球，但因越位被吹掉，第38分钟，奥利塞禁区造点，凯恩点射命中打进德甲100球，仅仅5分钟后，奥利塞禁区外抽射进球，拜仁继续扩大比分，上半场结束，拜仁3-0柏林联合！
布伦特福德VS切尔西
上半场比赛开始，沙德高速推进，福法纳将其拦截，随后帕尔默突破进入禁区，可惜没能形成打门，紧接着内托起脚兜射被凯莱赫将球扑出，罗杰斯任意球攻门被凯莱赫将球没收，布伦特福德不甘示弱，亚尔莫柳克外围远射，大马丁将球没收，双方打得有来有回，上半场比赛结束，切尔西0-0战平布伦特福德！
布伦特福德在本赛季英超前4轮取得1胜3平的战绩，打进7球丢4球，积6分排名第7，上一场联赛2-2战平伯恩茅斯，球队整体状态还行，切尔西在本赛季英超前4轮取得2胜1平1负的战绩，打进10球丢9球，积7分排名第6，上一场2-2战平赫尔城，球队整体状态有所起伏！
下半场易边再战，柏林联合球员近距离推射被诺伊尔用腿挡出，随后奥利塞送出传中，凯恩禁区头球进球，拜仁4球领先，第70分钟，塞巴里连续过人抽射进球，仅仅3分钟后，奥利塞晃过门将抽射进球，又过了三分钟，奥利塞远射世界波进球完成帽子戏法，拜仁7-0柏林联合，最终比赛结束，拜仁7球大胜柏林联合！
下半场开始，罗杰斯外围远射被挡出底线，第61分钟，打破僵局，舒斯特摆渡，安东尼头球进球，布伦特福德取得领先，落后的切尔西试图反击，可惜在第83分钟再遭打击，沙德单刀被扑，蒂亚戈补射进球，布伦特福德2-0领先切尔西，伤停补时阶段，卡瓦略进球，最终比赛结束，布伦特福德3-0切尔西！
【历史交锋】
体坛周报特约
德甲赛场的杰出发挥和世界杯舞台上的良好表现，不仅让迪奥曼德赢得了包括利物浦、巴黎和皇马在内的各家豪门的关注，他的身世也第一次被世人所熟知。世界杯首秀科特迪瓦1比0战胜厄瓜多尔的比赛过后，表现抢眼并声名鹊起的迪奥曼德所做的第一件事，是发表了一封写给自己已故妹妹的公开信，回忆起自己和妹妹困难重重，但也充满美好的童年点滴，“亲爱的罗克珊，你还记得吗？小时候有人给我买了一件假的曼联球衣，我用黑色记号笔在背后写上了7号罗纳尔多的字样，当时我们不知道自己是富有还是贫穷，我们只知道快乐。”
到了2024年，即将年满18岁的迪奥曼德最终与自己经纪公司旗下的莱加内斯俱乐部签下了第一份职业合同，在代表莱加内斯青训营出战时，不少教练都为他的出色技术所折服，甚至表示科特迪瓦人“已经具备出战欧冠的水准”。2025年3月29日，身披莱加内斯球衣的迪奥曼德在伯纳乌球场替补登场，上演了自己职业生涯一线队比赛的首秀，那场比赛皇马最终主场3比2险胜莱加内斯，迪奥曼德在出场的约10分钟比赛中表现抢眼，丝毫没有怯场，赛后他与姆巴佩交换了球衣。
在刚过去的美加墨世界杯上，作为科特迪瓦阵中最炙手可热的新星，迪奥曼德同样贡献了不错的表现，他代表“象军”首发出战了全部4场比赛，在科特迪瓦2比0战胜库拉索一役贡献一次助攻，帮助球队历史性杀出世界杯小组赛。淘汰赛对阵挪威一战，虽然科特迪瓦最终遗憾落败，但迪奥曼德领衔的攻击线还是给北欧军团带来了不小麻烦。
在经过持续多日的转会谈判后，皇马终于在8月6日正式宣布了扬·迪奥曼德的加盟，19岁的科特迪瓦边锋和皇马签下了长达7年的合约，总转会费最高可以达到1.4亿欧元。无论是转会费数额还是合同年限，迪奥曼德都创下了皇马历史最高。穆里尼奥对于这位科特迪瓦边锋青睐有加，于是银河战舰宁愿打破队史转会费纪录，同时还冒着担负迪奥曼德背后冗杂经纪事务的风险，重金拿了这笔签约。
在美国的训练经历让迪奥曼德原本可以从美职联开始职业生涯，但他始终都怀揣着在欧洲踢球的梦想，最终他也实现了这个梦想。虽然如前文所说，迪奥曼德在欧洲各家俱乐部的试训屡屡碰壁，但这并不是因为他实力不够，几乎所有试训球队都对签下这位科特迪瓦边锋产生了浓厚的兴趣，但最终都没能成行，主要是因为迪奥曼德的所属关系十分复杂——他不属于任何职业俱乐部，他的所有权在两家经纪公司手里，同时他的转会还要通过自己的青训学院主席班巴首肯。所以迪奥曼德最终没能与任何一家俱乐部签约，用他自己的话说，当时他已经与时任切尔西教练波切蒂诺有过很深入的谈话，但最终还是没能成为蓝军一员。
2025-26赛季，迪奥曼德在莱比锡RB绽放光彩，他不仅在各项赛事中贡献了13球9助攻，帮助球队时隔一年重回欧冠舞台，还成为了上赛季德甲赛场的“过人王”，他的一对一盘带过人成功率达到55%，放眼整个五大联赛也是上乘。迪奥曼德最终也被德国足球职业联盟评为上赛季德甲最佳新秀，压过了勒沃库森的易卜拉欣·马扎和汉堡的武什科维奇。
迪奥曼德继续写道：“你还记得吗？我去过很多家俱乐部试训，有切尔西、流浪者、奥林匹亚科斯、水晶宫。有一次在水晶宫试训时，埃泽和奥利塞过来对我说：嘿，小子，你很棒。但最终他们都没有签下我，我不知道这是为什么。”出生在科特迪瓦首都阿比让的迪奥曼德和很多在欧洲出生，接受过欧洲俱乐部正规青训，最终选择代表父母的祖国国家队出战的非洲国脚截然不同。他从小只能在阿比让街头踢球，并凭借出众天赋被当地足球学院所发掘。
2025-26赛季迪奥曼德的表现完全没有辜负莱比锡RB为他花出的每一分转会费，他在莱比锡对决法兰克福的比赛中仅用18分钟就打入3球，成为1965年以来德甲赛场最年轻的上演帽子戏法的球员，整个赛季出色的表现让迪奥曼德的身价如火箭般窜升，短短一年就上升到了9000万欧元之多。而当各家豪门俱乐部有意带走迪奥曼德的时候，莱比锡RB的高昂要价，以及迪奥曼德团队索要的巨额薪资，令对他兴趣最浓厚的利物浦和巴黎都望而却步，皇马则选择了跟进，并最终将这位科特迪瓦边锋带到了伯纳乌。
迪奥曼德的童年经历是典型非洲家庭的写照，他家境较为贫困，最终靠足球改变人生轨迹，可惜妹妹罗克珊在15岁时去世，最终没能看到哥哥代表国家站上世界杯舞台的这一天。成名后的迪奥曼德早已让家人实现“阶级跃迁”，独自将他们兄妹俩抚养大的母亲已经搬到阿比让富人区居住。然而，没能让关系最亲密的妹妹享受这些，始终是他心中的一大痛楚。
那个赛季位于马德里郊区小镇的莱加内斯最终从西甲降级，迪奥曼德是赛季后期队内为数不多的亮点，他在对阵西班牙人的比赛中打入一球，赛季末轮莱加内斯3比0完胜巴拉多利德一战，迪奥曼德贡献一传一射。虽然没能阻止球队降级，但在赛季结束后，迪奥曼德的经纪公司收到了多份报价，其中莱比锡RB最是诚意满满，虽然由于职业比赛经验比较少，彼时的迪奥曼德在转会市场上的身价只有60万欧元，但莱比锡RB还是花出了2000万欧元的“天价”将科特迪瓦人带到德甲赛场，对他的发展前景信心十足。
2022年在加纳举行的一届U17锦标赛中，15岁的迪奥曼德代表自己的青训学院出战并大放异彩，得到了无数欧陆球探青睐，但他最终阴差阳错被青训学院运作去了美国接受足球训练。“你还记得我15岁去美国的时候有多想家吗？好几个月我都听不懂别人在说什么，你还记得，我当时简直不敢相信美国孩子们放学后会一起抽烟。你以前常说，我的声音听起来就像在美国电视剧里一样。”迪奥曼德在给妹妹的公开信中，同样回忆起了这段在美国的神奇经历。
从马德里市郊走向伯纳乌
早逝的家人，穷困的童年
一年多以前，迪奥曼德正是代表马德里市郊的莱加内斯俱乐部在伯纳乌上演生涯首秀，如今他即将以皇马球员身份走进伯纳乌这座足球殿堂。在给妹妹的公开信中，迪奥曼德曾提到过自己儿时用手写下的假C罗球衣一事，他也多次表示C罗是自己的偶像，如今迪奥曼德将追随偶像的脚步，在伯纳乌球场追逐更大的梦想。
【球员介绍】
本轮德甲，拜仁4比0大胜勒沃库森，获得了近5轮来的首场胜利。
纳帅表示：“我们今天的效率比过去的比赛要高得多。我们最近并不总是踢得不好，但结果不行。球队对上一场比赛的结果反应良好。我的讲话与过去的比赛没有什么不同。现在我们希望能在下一场欧冠比赛中确认这一点。”
拜仁教练纳格尔斯曼赛后表示：“一场胜利总是很重要的，今天的成绩对于上一次的结果来说，尤其重要。最近媒体写了很多--包括关于教练组和球队之间的关系。”
（伊万）
对于本场比赛取得进球，打破进球荒的马内，纳格尔斯曼表示：“在过去的几场比赛中，我们把他放在左边，让他有更多的节奏。他今天进了一个球，发挥得很好。”
纳格尔斯曼称赞了球队的后防线：“今天于帕梅卡诺和德里赫特的防守非常好。我们只给了对手一个大机会。当我看到球员们庆祝防守动作时，这很酷。这些行动对我来说几乎比进球更重要。看到球队今天的踢法，我非常满意。”
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间9月19日凌晨3点，英超第5轮布伦特福德VS切尔西的比赛正式打响，在早些时候进行的德甲比赛中，拜仁7-0柏林联合，最终经过一番激烈比拼，布伦特福德3-0切尔西！
拜仁VS柏林联合
拜仁在本赛季德甲前3轮取得2胜1平的战绩，打进7球丢2球，积7分排名第4，上一场2-1战胜埃尔沃斯贝格，球队整体状态十分火热，柏林联合在本赛季德甲前3轮取得1平2负的战绩，打进4球丢10球，积1分排名第16，上一场1-3不敌沙尔克04，球队整体状态不佳！
比赛一开始，拜仁迅速进入比赛节奏，奥利塞右路内切抽射被门将没收，随后禁区外远射稍稍打高，第18分钟，穆西亚拉禁区外远射进球，拜仁取得领先，迪亚斯单刀进球，但因越位被吹掉，第38分钟，奥利塞禁区造点，凯恩点射命中打进德甲100球，仅仅5分钟后，奥利塞禁区外抽射进球，拜仁继续扩大比分，上半场结束，拜仁3-0柏林联合！
布伦特福德VS切尔西
上半场比赛开始，沙德高速推进，福法纳将其拦截，随后帕尔默突破进入禁区，可惜没能形成打门，紧接着内托起脚兜射被凯莱赫将球扑出，罗杰斯任意球攻门被凯莱赫将球没收，布伦特福德不甘示弱，亚尔莫柳克外围远射，大马丁将球没收，双方打得有来有回，上半场比赛结束，切尔西0-0战平布伦特福德！
布伦特福德在本赛季英超前4轮取得1胜3平的战绩，打进7球丢4球，积6分排名第7，上一场联赛2-2战平伯恩茅斯，球队整体状态还行，切尔西在本赛季英超前4轮取得2胜1平1负的战绩，打进10球丢9球，积7分排名第6，上一场2-2战平赫尔城，球队整体状态有所起伏！
下半场易边再战，柏林联合球员近距离推射被诺伊尔用腿挡出，随后奥利塞送出传中，凯恩禁区头球进球，拜仁4球领先，第70分钟，塞巴里连续过人抽射进球，仅仅3分钟后，奥利塞晃过门将抽射进球，又过了三分钟，奥利塞远射世界波进球完成帽子戏法，拜仁7-0柏林联合，最终比赛结束，拜仁7球大胜柏林联合！
下半场开始，罗杰斯外围远射被挡出底线，第61分钟，打破僵局，舒斯特摆渡，安东尼头球进球，布伦特福德取得领先，落后的切尔西试图反击，可惜在第83分钟再遭打击，沙德单刀被扑，蒂亚戈补射进球，布伦特福德2-0领先切尔西，伤停补时阶段，卡瓦略进球，最终比赛结束，布伦特福德3-0切尔西！
【历史交锋】
体坛周报特约
德甲赛场的杰出发挥和世界杯舞台上的良好表现，不仅让迪奥曼德赢得了包括利物浦、巴黎和皇马在内的各家豪门的关注，他的身世也第一次被世人所熟知。世界杯首秀科特迪瓦1比0战胜厄瓜多尔的比赛过后，表现抢眼并声名鹊起的迪奥曼德所做的第一件事，是发表了一封写给自己已故妹妹的公开信，回忆起自己和妹妹困难重重，但也充满美好的童年点滴，“亲爱的罗克珊，你还记得吗？小时候有人给我买了一件假的曼联球衣，我用黑色记号笔在背后写上了7号罗纳尔多的字样，当时我们不知道自己是富有还是贫穷，我们只知道快乐。”
到了2024年，即将年满18岁的迪奥曼德最终与自己经纪公司旗下的莱加内斯俱乐部签下了第一份职业合同，在代表莱加内斯青训营出战时，不少教练都为他的出色技术所折服，甚至表示科特迪瓦人“已经具备出战欧冠的水准”。2025年3月29日，身披莱加内斯球衣的迪奥曼德在伯纳乌球场替补登场，上演了自己职业生涯一线队比赛的首秀，那场比赛皇马最终主场3比2险胜莱加内斯，迪奥曼德在出场的约10分钟比赛中表现抢眼，丝毫没有怯场，赛后他与姆巴佩交换了球衣。
在刚过去的美加墨世界杯上，作为科特迪瓦阵中最炙手可热的新星，迪奥曼德同样贡献了不错的表现，他代表“象军”首发出战了全部4场比赛，在科特迪瓦2比0战胜库拉索一役贡献一次助攻，帮助球队历史性杀出世界杯小组赛。淘汰赛对阵挪威一战，虽然科特迪瓦最终遗憾落败，但迪奥曼德领衔的攻击线还是给北欧军团带来了不小麻烦。
在经过持续多日的转会谈判后，皇马终于在8月6日正式宣布了扬·迪奥曼德的加盟，19岁的科特迪瓦边锋和皇马签下了长达7年的合约，总转会费最高可以达到1.4亿欧元。无论是转会费数额还是合同年限，迪奥曼德都创下了皇马历史最高。穆里尼奥对于这位科特迪瓦边锋青睐有加，于是银河战舰宁愿打破队史转会费纪录，同时还冒着担负迪奥曼德背后冗杂经纪事务的风险，重金拿了这笔签约。
在美国的训练经历让迪奥曼德原本可以从美职联开始职业生涯，但他始终都怀揣着在欧洲踢球的梦想，最终他也实现了这个梦想。虽然如前文所说，迪奥曼德在欧洲各家俱乐部的试训屡屡碰壁，但这并不是因为他实力不够，几乎所有试训球队都对签下这位科特迪瓦边锋产生了浓厚的兴趣，但最终都没能成行，主要是因为迪奥曼德的所属关系十分复杂——他不属于任何职业俱乐部，他的所有权在两家经纪公司手里，同时他的转会还要通过自己的青训学院主席班巴首肯。所以迪奥曼德最终没能与任何一家俱乐部签约，用他自己的话说，当时他已经与时任切尔西教练波切蒂诺有过很深入的谈话，但最终还是没能成为蓝军一员。
2025-26赛季，迪奥曼德在莱比锡RB绽放光彩，他不仅在各项赛事中贡献了13球9助攻，帮助球队时隔一年重回欧冠舞台，还成为了上赛季德甲赛场的“过人王”，他的一对一盘带过人成功率达到55%，放眼整个五大联赛也是上乘。迪奥曼德最终也被德国足球职业联盟评为上赛季德甲最佳新秀，压过了勒沃库森的易卜拉欣·马扎和汉堡的武什科维奇。
迪奥曼德继续写道：“你还记得吗？我去过很多家俱乐部试训，有切尔西、流浪者、奥林匹亚科斯、水晶宫。有一次在水晶宫试训时，埃泽和奥利塞过来对我说：嘿，小子，你很棒。但最终他们都没有签下我，我不知道这是为什么。”出生在科特迪瓦首都阿比让的迪奥曼德和很多在欧洲出生，接受过欧洲俱乐部正规青训，最终选择代表父母的祖国国家队出战的非洲国脚截然不同。他从小只能在阿比让街头踢球，并凭借出众天赋被当地足球学院所发掘。
2025-26赛季迪奥曼德的表现完全没有辜负莱比锡RB为他花出的每一分转会费，他在莱比锡对决法兰克福的比赛中仅用18分钟就打入3球，成为1965年以来德甲赛场最年轻的上演帽子戏法的球员，整个赛季出色的表现让迪奥曼德的身价如火箭般窜升，短短一年就上升到了9000万欧元之多。而当各家豪门俱乐部有意带走迪奥曼德的时候，莱比锡RB的高昂要价，以及迪奥曼德团队索要的巨额薪资，令对他兴趣最浓厚的利物浦和巴黎都望而却步，皇马则选择了跟进，并最终将这位科特迪瓦边锋带到了伯纳乌。
迪奥曼德的童年经历是典型非洲家庭的写照，他家境较为贫困，最终靠足球改变人生轨迹，可惜妹妹罗克珊在15岁时去世，最终没能看到哥哥代表国家站上世界杯舞台的这一天。成名后的迪奥曼德早已让家人实现“阶级跃迁”，独自将他们兄妹俩抚养大的母亲已经搬到阿比让富人区居住。然而，没能让关系最亲密的妹妹享受这些，始终是他心中的一大痛楚。
那个赛季位于马德里郊区小镇的莱加内斯最终从西甲降级，迪奥曼德是赛季后期队内为数不多的亮点，他在对阵西班牙人的比赛中打入一球，赛季末轮莱加内斯3比0完胜巴拉多利德一战，迪奥曼德贡献一传一射。虽然没能阻止球队降级，但在赛季结束后，迪奥曼德的经纪公司收到了多份报价，其中莱比锡RB最是诚意满满，虽然由于职业比赛经验比较少，彼时的迪奥曼德在转会市场上的身价只有60万欧元，但莱比锡RB还是花出了2000万欧元的“天价”将科特迪瓦人带到德甲赛场，对他的发展前景信心十足。
2022年在加纳举行的一届U17锦标赛中，15岁的迪奥曼德代表自己的青训学院出战并大放异彩，得到了无数欧陆球探青睐，但他最终阴差阳错被青训学院运作去了美国接受足球训练。“你还记得我15岁去美国的时候有多想家吗？好几个月我都听不懂别人在说什么，你还记得，我当时简直不敢相信美国孩子们放学后会一起抽烟。你以前常说，我的声音听起来就像在美国电视剧里一样。”迪奥曼德在给妹妹的公开信中，同样回忆起了这段在美国的神奇经历。
从马德里市郊走向伯纳乌
早逝的家人，穷困的童年
一年多以前，迪奥曼德正是代表马德里市郊的莱加内斯俱乐部在伯纳乌上演生涯首秀，如今他即将以皇马球员身份走进伯纳乌这座足球殿堂。在给妹妹的公开信中，迪奥曼德曾提到过自己儿时用手写下的假C罗球衣一事，他也多次表示C罗是自己的偶像，如今迪奥曼德将追随偶像的脚步，在伯纳乌球场追逐更大的梦想。
【球员介绍】
本轮德甲，拜仁4比0大胜勒沃库森，获得了近5轮来的首场胜利。
纳帅表示：“我们今天的效率比过去的比赛要高得多。我们最近并不总是踢得不好，但结果不行。球队对上一场比赛的结果反应良好。我的讲话与过去的比赛没有什么不同。现在我们希望能在下一场欧冠比赛中确认这一点。”
拜仁教练纳格尔斯曼赛后表示：“一场胜利总是很重要的，今天的成绩对于上一次的结果来说，尤其重要。最近媒体写了很多--包括关于教练组和球队之间的关系。”
（伊万）
对于本场比赛取得进球，打破进球荒的马内，纳格尔斯曼表示：“在过去的几场比赛中，我们把他放在左边，让他有更多的节奏。他今天进了一个球，发挥得很好。”
纳格尔斯曼称赞了球队的后防线：“今天于帕梅卡诺和德里赫特的防守非常好。我们只给了对手一个大机会。当我看到球员们庆祝防守动作时，这很酷。这些行动对我来说几乎比进球更重要。看到球队今天的踢法，我非常满意。”
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