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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
本以为一次冲突足以让两队收敛情绪、专注比赛，没想到下半场再战，矛盾彻底彻底爆发，直接上演驱逐名场面。
反观被一同驱逐的詹金斯，状态十分出色，登场18分钟，6投4中，三分5中3，高效轰下12分4助攻，进攻手感火热，却因为冲动葬送自己的赛场时间。
但此时两人早已怒火攻心，完全不听劝阻，依旧持续争吵、互相对抗，丝毫没有收手的意思。为了稳住赛场秩序，裁判果断再吹双方技术犯规，累计两T直接将特雷杨、詹金斯双双驱逐离场。
你觉得这场连续冲突是谁的问题？特雷杨低迷又被驱逐的表现，你打几分？评论区聊聊你的看法！
一场普通的季前练兵，硬生生打成了肉搏大战，属实让人意外。
相比于詹金斯的高效发挥，本场特雷杨的表现堪称灾难级别。
这一过激动作彻底激怒了汤普森，他当场暴怒，立刻上前想要对峙讨说法，场面瞬间失控。幸好场上队友及时阻拦，浓眉第一时间上前隔开两人，硬生生压住冲突事态，才避免这场混战进一步升级。
值得一提的是，两名卷入冲突的球员，本场竞技状态都十分亮眼。保罗·里德出战20分钟，8投4中稳拿11分9篮板3助攻2盖帽，攻防两端全面在线；凯肖恩·乔治登场23分钟，4投3中高效砍下14分3篮板，进攻效率拉满，本该是亮眼的练兵之战，却因冲动染上技犯，实属得不偿失。
乔治扔球砸人、詹金斯主动推搡、特雷杨情绪失控，多名球员被冲动支配，不仅吃到技犯、惨遭驱逐，还破坏了比赛节奏。尤其是特雷杨，作为球队核心球星，赛场状态低迷、失误不断，还无法管控自身情绪，榜样作用完全缺失，这也是球迷最诟病的地方。
季前赛的核心意义，本就是打磨战术、磨合阵容、找比赛手感，胜负无关紧要，冲突更是毫无必要。
第三节8分18秒，场上对抗再次升温，特雷杨与詹金斯在攻防对位中产生摩擦，两人互喷垃圾话、针锋相对，情绪越来越激动。詹金斯更是连续上前推搡特雷杨，肢体冲突彻底爆发。
整场混乱的导火索，从第二节中段正式点燃。
短短一整场比赛，4名球员卷入冲突，累计吃下6记技术犯规，特雷杨、詹金斯两人直接被裁判驱逐离场，场面几度失控，让无数球迷直呼大开眼界。
都说NBA季前赛以练兵磨合、调整状态为主，对抗温和、节奏松弛，很少出现激烈冲突。但北京时间10月11日奇才对阵活塞的这场对决，彻底打破了季前赛的温和氛围，两场大规模冲突接连爆发，赛场火药味直接拉满，堪称本赛季最混乱的季前赛。
竞技体育需要对抗、需要血性，但绝对不需要恶意冲动和无脑冲突。希望两队球员能够吸取教训，收敛情绪，专注后续的新赛季备战。
裁判火速吹停，第一时间各打五十大板，给两人分别送上一次技术犯规。
第二节剩余5分多钟，场上局势僵持不下，邓肯·罗宾逊外线三分出手打铁，篮下篮板争抢瞬间陷入白热化。奇才球员凯肖恩·乔治率先摘得篮板，活塞的保罗·里德立刻上前贴身拼抢，两人死死纠缠、互不相让，肢体对抗不断升级，情绪瞬间上头。
被驱逐的特雷杨满脸不甘，不停摊手向裁判理论，满脸委屈与愤怒，但判罚已定，最终只能无奈离场。
混乱之中，乔治情绪失控，直接扔球砸中活塞球员奥萨尔·汤普森的头部。
裁判第一时间叫停比赛，通过多角度回放核查冲突全过程，最终做出判罚：乔治、里德各领一次技术犯规，没有追加其他处罚，这场首次冲突暂时落下帷幕。
全场出战23分钟，仅仅4投1中，只拿到2分2篮板8助攻，更离谱的是出现5次致命失误，攻防状态全面掉线。不仅赛场发挥低迷，情绪管控还彻底失守，低迷表现+冲突闹事，让他成为本场最受争议的球员。
（医生）
【球队数据】
2024年5月的那三场球，李月汝的名字后面跟着三个零。0分，0分，0分。她穿着火花队的球衣，在洛杉矶，场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒，两次出手，一个没进。这数据摆出来，谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季，共有76名球员非美国本土出身，占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外，WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐，开场头5分钟就砍了6分5篮板，势头猛得很。李月汝上来之后，卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的，数据不细说，但效果摆在那。一个替补中锋，上场就把对面箭头人物给限制住，正负值还刷到全场第一，这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心，“女篮第一中锋坐穿冷板凳”，“她已经被WNBA放弃了吗”，还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话，这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋，跑到大洋彼岸，连球都摸不着，图啥呢。
7月28日，韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予，新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人，这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去，现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年，2026年7月，达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补，这回打了23分钟……6投4中，10分10篮板，外加1抢断1盖帽。正负值+17，全场最高。飞翼96比91拿下比赛，五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日，31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿，开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿，31岁，第一次出去，这几个词放一起，就知道这决定有多硬。
对了，2026年7月31日，安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手，直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的，是国际赛事上的竞技能力，还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言，在国内女篮里头，不多见。
那个2026赛季，李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟，得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼，可跟上一年比，已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来，第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯，中间隔了两年多。两年多里发生了什么，只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪，跑去西班牙乙级联赛，拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧，这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板，投篮命中率52.4%，当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月，他重返CBA。出去一趟，把该拿的荣誉拿了，把该练的东西练了，再回来。
这还没完。2026年9月，她以达拉斯飞翼球员的身份，去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快，对抗强，对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场，场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份，带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明，中国篮球每一次进步，背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花，姚明去休斯顿火箭，都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候，没人知道后面会怎样。现在回头看，那三个零，大概只是开头。
【历史交锋】
2026年8月27日，乒乓球德甲联赛继续进行，杜塞尔多夫3-0胜云达不莱梅，国乒奥运冠军加赛，铁血一单樊振东3-0横扫法国选手伯特兰，收获个人在新赛季的第三场胜利，更多详情请看下文。
第二盘樊振东对阵法国选手伯特兰，双方就不是一个级别的选手，樊振东以11-4、11-4、11-4速战速决，伯特兰单局都没拿到5分，就在与贝塔斯迈尔和泽利科交手时，樊振东都是丢掉一局3-1获胜，如今3-0横扫，说明竞技状态越来越好，他在加盟新东家后更加适应，能发挥出更多实力。
其实原本新东家是打算安排樊振东在这一轮休息，后来应各方面要求，才加赛安排他在对阵云达不莱梅时登场，而不是直接等到德国杯，主教练换下此前输球的卡纳克，安排樊振东、邱党、卡尔伯格三人出战，其中樊振东是客场一单，对面依次是格拉斯门科、伯特兰、马蒂亚斯.卡尔森。
国乒奥运冠军樊振东给德甲联赛带来很多人气，甚至出现一座难求的情况，此前他是代表萨尔布吕肯参加德甲联赛，从这个赛季开始加盟杜塞尔多夫，主要队友是邱党、卡尔伯格、卡纳克，就在上一轮对阵柯尼希斯霍芬的比赛，樊振东拿到2分力挽狂澜，当时邱党险胜对手给凑齐第3分。
最有看点的是第三盘，邱党直面老熟人马蒂亚斯.卡尔森，后者原叫法尔克离婚后改名，对手毕竟拿过世乒赛男单亚军、男双冠军，确实不好对付，邱党3-1（12-10、10-12、13-11、11-6）卡尔森，从比分就能看出过程多么激烈，前三局都是到关键分才分出胜负，结果杜塞尔多夫3-0大胜。
这次队友整体表现还是值得肯定，没让奥运冠军再度上场打第四盘，樊振东下次比赛是8月29日开打的德国杯1/8决赛，到时候就让我们静观其变，也提前预祝樊振东带领杜塞尔多夫取得好成绩。
比赛开始后，第一盘卡尔伯格3-0格拉斯门科（11-5、11-2、11-7），两人以往交手实力差距没有特别明显，很多球迷认为卡尔伯格即使能赢，过程也不会特别轻松，毕竟格拉斯门科还是有两把刷子，真没想到是这个比分，确实卡尔伯格的发挥非常出色，格拉斯门科拼相持，完全不是对手。
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 今日，尼克斯中锋德拉蒙德在个人YouTube频道发布的视频《Summer Transformation》中，谈到了今年休赛期选择加盟尼克斯的原因。
“所以从私心来说，我觉得这对我而言是一个机会。如果他们没有其他中锋，而我是那个位置上唯一的人选，那我就有机会在篮球运动最大的舞台上展示自己。”
今年夏天，尼克斯与德拉蒙德签下一份一年合同，以填补米切尔·罗宾逊加盟凯尔特人后留下的内线空缺。
“我觉得自己的油箱里还有很多油。我仍然希望能够打到职业生涯第20个赛季，现在还差5年。我想赢得一座总冠军。而这支球队刚刚赢得总冠军，所以一切似乎都刚好契合起来了。最终，我选择了加盟尼克斯。”
“进入自由市场后，我接到了不同球队的电话，联系我的都是争冠球队。然后尼克斯也找到了我，因为他们当时正准备放走米切尔·罗宾逊。我当时就想：‘这可能会很有意思。’因为米切尔离开之后，他们在那个位置上就缺人了，那就可能只剩下我了。”
德拉蒙德表示：“说实话，我不知道这个夏天会是什么样子，也不知道自己最终会去哪里，不知道会面临怎样的情况。显然，上赛季我跟随76人参加了季后赛，打了首轮和第二轮，我认为自己打得不错。所以我觉得自己肯定会加盟某支球队，但具体是哪支，我完全不知道。”
德拉蒙德表示：“当一切正式敲定，我完成签约之后，我就告诉自己：‘好吧，这个夏天我必须采取一些不同的做法。’过去那个夏天，我做过的一些可能让我分心的事情，这次都被我取消了。还有一些平时经常一起出去玩的人，我也必须减少与他们相处的时间，因为我需要专注于自己的目标。”
【比赛分析】
本以为一次冲突足以让两队收敛情绪、专注比赛，没想到下半场再战，矛盾彻底彻底爆发，直接上演驱逐名场面。
反观被一同驱逐的詹金斯，状态十分出色，登场18分钟，6投4中，三分5中3，高效轰下12分4助攻，进攻手感火热，却因为冲动葬送自己的赛场时间。
但此时两人早已怒火攻心，完全不听劝阻，依旧持续争吵、互相对抗，丝毫没有收手的意思。为了稳住赛场秩序，裁判果断再吹双方技术犯规，累计两T直接将特雷杨、詹金斯双双驱逐离场。
你觉得这场连续冲突是谁的问题？特雷杨低迷又被驱逐的表现，你打几分？评论区聊聊你的看法！
一场普通的季前练兵，硬生生打成了肉搏大战，属实让人意外。
相比于詹金斯的高效发挥，本场特雷杨的表现堪称灾难级别。
这一过激动作彻底激怒了汤普森，他当场暴怒，立刻上前想要对峙讨说法，场面瞬间失控。幸好场上队友及时阻拦，浓眉第一时间上前隔开两人，硬生生压住冲突事态，才避免这场混战进一步升级。
值得一提的是，两名卷入冲突的球员，本场竞技状态都十分亮眼。保罗·里德出战20分钟，8投4中稳拿11分9篮板3助攻2盖帽，攻防两端全面在线；凯肖恩·乔治登场23分钟，4投3中高效砍下14分3篮板，进攻效率拉满，本该是亮眼的练兵之战，却因冲动染上技犯，实属得不偿失。
乔治扔球砸人、詹金斯主动推搡、特雷杨情绪失控，多名球员被冲动支配，不仅吃到技犯、惨遭驱逐，还破坏了比赛节奏。尤其是特雷杨，作为球队核心球星，赛场状态低迷、失误不断，还无法管控自身情绪，榜样作用完全缺失，这也是球迷最诟病的地方。
季前赛的核心意义，本就是打磨战术、磨合阵容、找比赛手感，胜负无关紧要，冲突更是毫无必要。
第三节8分18秒，场上对抗再次升温，特雷杨与詹金斯在攻防对位中产生摩擦，两人互喷垃圾话、针锋相对，情绪越来越激动。詹金斯更是连续上前推搡特雷杨，肢体冲突彻底爆发。
整场混乱的导火索，从第二节中段正式点燃。
短短一整场比赛，4名球员卷入冲突，累计吃下6记技术犯规，特雷杨、詹金斯两人直接被裁判驱逐离场，场面几度失控，让无数球迷直呼大开眼界。
都说NBA季前赛以练兵磨合、调整状态为主，对抗温和、节奏松弛，很少出现激烈冲突。但北京时间10月11日奇才对阵活塞的这场对决，彻底打破了季前赛的温和氛围，两场大规模冲突接连爆发，赛场火药味直接拉满，堪称本赛季最混乱的季前赛。
竞技体育需要对抗、需要血性，但绝对不需要恶意冲动和无脑冲突。希望两队球员能够吸取教训，收敛情绪，专注后续的新赛季备战。
裁判火速吹停，第一时间各打五十大板，给两人分别送上一次技术犯规。
第二节剩余5分多钟，场上局势僵持不下，邓肯·罗宾逊外线三分出手打铁，篮下篮板争抢瞬间陷入白热化。奇才球员凯肖恩·乔治率先摘得篮板，活塞的保罗·里德立刻上前贴身拼抢，两人死死纠缠、互不相让，肢体对抗不断升级，情绪瞬间上头。
被驱逐的特雷杨满脸不甘，不停摊手向裁判理论，满脸委屈与愤怒，但判罚已定，最终只能无奈离场。
混乱之中，乔治情绪失控，直接扔球砸中活塞球员奥萨尔·汤普森的头部。
裁判第一时间叫停比赛，通过多角度回放核查冲突全过程，最终做出判罚：乔治、里德各领一次技术犯规，没有追加其他处罚，这场首次冲突暂时落下帷幕。
全场出战23分钟，仅仅4投1中，只拿到2分2篮板8助攻，更离谱的是出现5次致命失误，攻防状态全面掉线。不仅赛场发挥低迷，情绪管控还彻底失守，低迷表现+冲突闹事，让他成为本场最受争议的球员。
（医生）
【球队数据】
2024年5月的那三场球，李月汝的名字后面跟着三个零。0分，0分，0分。她穿着火花队的球衣，在洛杉矶，场均上场时间不到5分钟。有一场她只打了1分29秒，两次出手，一个没进。这数据摆出来，谁看了都得愣一下。
再看一组更大的数。2026年WNBA赛季，共有76名球员非美国本土出身，占全部出场球员的33.2%。这个比例比前一个赛季有明显提升。三分之一还多的球员来自美国之外，WNBA早就不是关起门来自己玩的联赛了。
这场球有个细节挺有意思……天空队的主力内线卡多佐，开场头5分钟就砍了6分5篮板，势头猛得很。李月汝上来之后，卡多佐那股劲儿被摁住了。怎么摁的，数据不细说，但效果摆在那。一个替补中锋，上场就把对面箭头人物给限制住，正负值还刷到全场第一，这事搁两年前谁敢想。
国内论坛那会儿炸了锅。帖子标题一个比一个扎心，“女篮第一中锋坐穿冷板凳”，“她已经被WNBA放弃了吗”，还有人直接问“去美国到底在图些什么”。说实话，这种声音不难理解。一个在国内打得风生水起的中锋，跑到大洋彼岸，连球都摸不着，图啥呢。
7月28日，韩旭和张王来正式官宣加入吉朗毒液队。算上此前已经签约的杨舒予，新赛季征战WNBL的中国女篮球员一共4个人。4个人，这个规模创下了中国女篮史上WNBL参赛规模最高纪录。以前是一个两个零星出去，现在是一批人往外走。
但把时间往后拨两年，2026年7月，达拉斯飞翼对上芝加哥天空。李月汝还是替补，这回打了23分钟……6投4中，10分10篮板，外加1抢断1盖帽。正负值+17，全场最高。飞翼96比91拿下比赛，五连胜。
李月汝不是一个人在外面闯。2026年5月28日，31岁的王思雨跟澳大利亚WNBL的墨尔本南部飞人队完成了签约。她要带着两条伤腿，开启职业生涯第一次赴海外打球。两条伤腿，31岁，第一次出去，这几个词放一起，就知道这决定有多硬。
对了，2026年7月31日，安德玛正式公布签约李月汝。她是安德玛首位签下的中国职业篮球选手，直接跻身其全球精英运动员行列。品牌方看重她的，是国际赛事上的竞技能力，还有在国内篮球圈层的影响力。一个中锋能拿到这种级别的代言，在国内女篮里头，不多见。
那个2026赛季，李月汝在飞翼打了33场常规赛。场均登场约10.3分钟，得3.3分2.8篮板。投篮命中率38.3%。看数字还是不起眼，可跟上一年比，已经是另一番光景了。她不再是那个上场1分29秒就被换下的人。
这个冠军分量不轻。它是李月汝赴海外联赛以来，第一个职业联赛桂冠。从坐穿冷板凳到以核心身份捧杯，中间隔了两年多。两年多里发生了什么，只有她自己清楚。
男篮那边也有故事。余嘉豪放弃了国内400多万的年薪，跑去西班牙乙级联赛，拿月薪2000欧。400多万人民币和2000欧，这笔账谁都会算。可他那个赛季场均9.4分5.1篮板，投篮命中率52.4%，当选了球队常规赛MVP和队内效率王。今年7月，他重返CBA。出去一趟，把该拿的荣誉拿了，把该练的东西练了，再回来。
这还没完。2026年9月，她以达拉斯飞翼球员的身份，去打了Unrivaled三对三联赛。这联赛节奏快，对抗强，对内线球员的移动和终结要求很高。李月汝出战全部6场，场均12.5分8.2篮板。内线命中率68%。以核心身份，带队拿了冠军。
从郑海霞到姚明，中国篮球每一次进步，背后都跟着球员走出去的脚步。郑海霞当年去洛杉矶火花，姚明去休斯顿火箭，都是这么一步步趟出来的。李月汝那三场0分的时候，没人知道后面会怎样。现在回头看，那三个零，大概只是开头。
【历史交锋】
2026年8月27日，乒乓球德甲联赛继续进行，杜塞尔多夫3-0胜云达不莱梅，国乒奥运冠军加赛，铁血一单樊振东3-0横扫法国选手伯特兰，收获个人在新赛季的第三场胜利，更多详情请看下文。
第二盘樊振东对阵法国选手伯特兰，双方就不是一个级别的选手，樊振东以11-4、11-4、11-4速战速决，伯特兰单局都没拿到5分，就在与贝塔斯迈尔和泽利科交手时，樊振东都是丢掉一局3-1获胜，如今3-0横扫，说明竞技状态越来越好，他在加盟新东家后更加适应，能发挥出更多实力。
其实原本新东家是打算安排樊振东在这一轮休息，后来应各方面要求，才加赛安排他在对阵云达不莱梅时登场，而不是直接等到德国杯，主教练换下此前输球的卡纳克，安排樊振东、邱党、卡尔伯格三人出战，其中樊振东是客场一单，对面依次是格拉斯门科、伯特兰、马蒂亚斯.卡尔森。
国乒奥运冠军樊振东给德甲联赛带来很多人气，甚至出现一座难求的情况，此前他是代表萨尔布吕肯参加德甲联赛，从这个赛季开始加盟杜塞尔多夫，主要队友是邱党、卡尔伯格、卡纳克，就在上一轮对阵柯尼希斯霍芬的比赛，樊振东拿到2分力挽狂澜，当时邱党险胜对手给凑齐第3分。
最有看点的是第三盘，邱党直面老熟人马蒂亚斯.卡尔森，后者原叫法尔克离婚后改名，对手毕竟拿过世乒赛男单亚军、男双冠军，确实不好对付，邱党3-1（12-10、10-12、13-11、11-6）卡尔森，从比分就能看出过程多么激烈，前三局都是到关键分才分出胜负，结果杜塞尔多夫3-0大胜。
这次队友整体表现还是值得肯定，没让奥运冠军再度上场打第四盘，樊振东下次比赛是8月29日开打的德国杯1/8决赛，到时候就让我们静观其变，也提前预祝樊振东带领杜塞尔多夫取得好成绩。
比赛开始后，第一盘卡尔伯格3-0格拉斯门科（11-5、11-2、11-7），两人以往交手实力差距没有特别明显，很多球迷认为卡尔伯格即使能赢，过程也不会特别轻松，毕竟格拉斯门科还是有两把刷子，真没想到是这个比分，确实卡尔伯格的发挥非常出色，格拉斯门科拼相持，完全不是对手。
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 今日，尼克斯中锋德拉蒙德在个人YouTube频道发布的视频《Summer Transformation》中，谈到了今年休赛期选择加盟尼克斯的原因。
“所以从私心来说，我觉得这对我而言是一个机会。如果他们没有其他中锋，而我是那个位置上唯一的人选，那我就有机会在篮球运动最大的舞台上展示自己。”
今年夏天，尼克斯与德拉蒙德签下一份一年合同，以填补米切尔·罗宾逊加盟凯尔特人后留下的内线空缺。
“我觉得自己的油箱里还有很多油。我仍然希望能够打到职业生涯第20个赛季，现在还差5年。我想赢得一座总冠军。而这支球队刚刚赢得总冠军，所以一切似乎都刚好契合起来了。最终，我选择了加盟尼克斯。”
“进入自由市场后，我接到了不同球队的电话，联系我的都是争冠球队。然后尼克斯也找到了我，因为他们当时正准备放走米切尔·罗宾逊。我当时就想：‘这可能会很有意思。’因为米切尔离开之后，他们在那个位置上就缺人了，那就可能只剩下我了。”
德拉蒙德表示：“说实话，我不知道这个夏天会是什么样子，也不知道自己最终会去哪里，不知道会面临怎样的情况。显然，上赛季我跟随76人参加了季后赛，打了首轮和第二轮，我认为自己打得不错。所以我觉得自己肯定会加盟某支球队，但具体是哪支，我完全不知道。”
德拉蒙德表示：“当一切正式敲定，我完成签约之后，我就告诉自己：‘好吧，这个夏天我必须采取一些不同的做法。’过去那个夏天，我做过的一些可能让我分心的事情，这次都被我取消了。还有一些平时经常一起出去玩的人，我也必须减少与他们相处的时间，因为我需要专注于自己的目标。”
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